Slăbiți sănătos – Da, se poate!
Pentru multe persoane este o provocare să atingă și să mențină o greutate ideală. O cauză pentru care este posibil să nu reușiți să pierdeți din greutate poate fi inflamația silențioasă. Tabelele de greutate, conform cărora greutatea ideală se măsoară în funcție de greutate și de vârstă, pot fi frustrante. Același lucru este valabil pentru persoanele care își calculează IMC-ul (indexul de masă corporală) pentru a evita riscurile asupra sănătății pe care le implică obezitatea. Așa-numitul indice de masă corporală, ca mărime, se bazează doar pe greutate, nu ia în calcul și proporția țesutului adipos.
Ce anume provoacă supraponderalitatea?
Cât cântăresc părțile corpului care nu au grăsime și cât cântărește grăsimea? O persoană poate fi supraponderală fără a avea un procent ridicat de grăsime corporală. Supraponderalitatea poate avea la bază masa musculară. În comparație cu procentul de grăsime, masa musculară este mai densă și, ca urmare, cântărește mai mult. O persoană care nu este supraponderală din cauza grăsimii nu este supusă acelorași riscuri ca o persoană supraponderală din cauza grăsimii. Pe de altă parte, unele persoane pot avea un nivel ridicat de grăsime, dar o „greutate ideală“ conform indicelui de masă corporală. Această situație se numește obezitate cu greutate normală. În consecință, riscul de a dezvolta anumite afecțiuni și riscul unei stări inflamatorii sunt ridicate, chiar dacă aceste persoane se înscriu în categoria „greutate ideală“.
Așadar, proporția de grăsime din corp este cea mai importantă din perspectiva sănătății, independent de greutate. Prea multă masă musculară nu implică riscuri pentru sănătate, cum ar fi sindromul metabolic, rezistența la insulină, diabetul de tip II, bolile cardiovasculare, anumite forme de cancer și alte afecțiuni care pot fi consecințe pe termen lung ale supraponderalității din cauza grăsimii. Contrar opiniei foarte răspândite că grăsimea este stocată sub forma unor mase de grăsime reprezentând doar niște calorii în exces, de fapt este vorba despre țesut metabolic activ. Leptinele sunt hormoni produși în celulele adipoase. Ele transmit semnale către creier că nu vă mai este foame. Dar dacă se acumulează grăsime în exces – în mod special în zona abdominală și a șoldurilor -, grăsimea se comportă ca un organ și transmite semnale biochimice inflamatoare. Mediatorii inflamației provoacă un nivel scăzut de inflamații sistemice la persoanele cu supraponderalitate cauzată de grăsime, chiar dacă greutatea este normală conform indicelui de masă corporală!
Scăderea în greutate și reducerea țesutului adipos nu sunt același lucru
Dietele în care consumul de alimente nu este combinat cu mișcare pot duce la scăderea în greutate – dar pentru cât timp? Și cum rămâne cu greutatea (în relație cu grăsimea) versus pierderea (sau acumularea) de fluide corporale? De regulă, acest lucru nu este luat în calcul în dietele sau tratamentele în care greutatea este controlată cu ajutorul cântarului.
Este adevărat că grăsimea (stratul adipos) crește mai repede decât ne-am aștepta dacă consumăm mai multe calorii (energie). Dar acest principiu de bază al managementului greutății corporale nu este întotdeauna cauza supraponderalității. Acumularea de grăsime poate avea alte cauze precum hipotiroidia, intoleranțele alimentare, afecțiunile organelor interne, anticoncepționalele, drogurile, lipsa acizilor grași esențiali, cauze psihologice, dezechilibre ale glucozei din sânge etc.
Principiul esențial pentru o „greutate ideală“ trebuie așadar să fie întotdeauna atingerea proporțiilor ideale. În mod special, sunt afectate acele persoane care „au încercat toate dietele posibile și tot nu pot slăbi“ sau care slăbesc și apoi pun kilogramele pierdute la loc (efectul yo-yo). Ideea că unele persoane sunt pur și simplu condamnate la a fi grase este prea simplistă și deseori greșită.
Reacțiile imunitare la anumite componente din alimentație (chimice sau biologice) printr-o reacție alergică clasică sau intoleranțe alimentare/ sensibilități chimice pot provoca creșterea în greutate. O reacție alergică imediată poate duce la acumularea de lichid, de exemplu umflarea mâinilor, a palmelor, gleznelor și a feței. Reacția de intoleranță declanșată de un aliment se poate instala cu întârziere. Aceasta poate duce la o rezistență a celulelor în producerea insulinei, ceea ce afectează semnificativ modul în care se acumulează grăsimea.
Programul ALCAT oferă o bază excelentă pentru o scădere în greutate durabilă și un bun control al greutății. Programul face posibilă o dietă care previne o reacție nedorită de apărare a celulelor față de particulele de hrană.
Accentul nu cade pe a ține un regim, ci pe modificări profunde în dietă și pe adaptarea la stilul de viață personal!
Studiile cu ALCAT Test arată pierderi specifice în greutate care au loc o dată cu programul ALCAT. Un studiu realizat pe 27 de pacienți obezi a arătat o scădere medie în greutate (vezi mai jos) de la 91,37 ± 10,56 la 74,6 ± 6,76 kg, după ce au respectat rezultatele testului ALCAT și o dietă prin rotație timp de 12 săptămâni (Medical Center & Research Labs din Dubai).
Se crede că celulele de grăsime sunt descompuse în absența semnalelor inflamatorii, ele întrețin o funcție tampon în „organismul inflamat“.
De asemenea, programul ALCAT optimizează detoxifierea. Sistemul imunitar este mai puțin stresat și ca urmare este mai eficient în eliminarea toxinelor și metabolizarea reziduurilor. Acest lucru are ca urmare și o mai bună funcționare a unor organe precum ficatul, rinichii, pielea și mucoasele.
Vă interesează?
Recomandări conform ALCAT pentru scăderea în greutate
Exemplul I, Protocolul Platinum PLUS
(390/340/290 agenți)
Această testare oferă o scanare cuprinzătoare și poate fi cea mai bună opțiune pentru o scădere în greutate optimă și echilibrarea metabolismului, pentru vitalitate și o condiție fizică bună.
- 200/150/100 testul de bază ALCAT pentru alimente (sau opțiunea pentru vegetarieni)
- 100/90 Alimente funcționale și plante medicinale
- 50 Chem: 20 conservanți/ coloranți, 10 substanțe chimice din mediu, 20 de substanțe farmaceutice
- 20 Myk: 20 mucegaiuri
- 20 Pha: 20 de substanțe farmaco-active
Exemplul II, Protocolul Metabolic PLUS
(250/200/150 agenți)
Această opțiune de testare este foarte recomandată pentru probleme de piele, metabolism, management al greutății și probleme respiratorii:
- 200/150/100 testul de bază ALCAT pentru alimente (sau opțiunea pentru vegetarieni)
- 50 Chem: 20 conservanți/ coloranți, 10 substanțe chimice din mediu, 20 de substanțe farmaceutice
- 20 Myk: 20 mucegaiuri
CLICK aici pentru a comanda testul tău ALCAT.
Eficacitatea și validarea ALCAT TEST (selecție)
Din 1988 până în prezent au fost efectuate mai multe studii clinice care au demonstrat eficacitatea ALCAT Test. De asemenea au fost făcute teste dublu-orb pentru evaluarea acurateții unei probe de sânge pentru intoleranțe alimentare, pentru a vedea cât de bine se corelează rezultatele testului cu consumul efectiv al alimentelor respective.
Ce importanță are acest lucru?
Acest lucru este important deoarece se dorește ca testul să poată identifica corect substanțele care provoacă reacții; de asemenea, însă, dorim să evităm testele care arată rezultate fals pozitive. Primul parametru se numește „precizie“. Al doilea se numește „specificitate“. Un rezultat fals pozitiv ar duce la eliminarea inutilă a unui aliment care de fapt este sigur. Ce sens ar avea efortul acesta?
Oamenii de știință au arătat că la pacienți cu sindrom de colon iritabil, eczemă atopică, rinită alergică sau migrenă, ALCAT Test poate depista alimentele care provoacă aceste simptome. ALCAT Test a demonstrat o consecvență impresionantă în studiul dublu-orb pentru 93,4% dintre alimente. La substanțele non-biologice standardizate, acuratețea este de 92%.
Probleme gastrointestinale, de piele și scăderea în greutate
Un studiu randomizat controlat, desfășurat la Baylor Medical College, SUA, în 1996, a urmărit eficiența pierderii în greutate. Rezultatele au indicat că 98% (49 din 50) dintre subiecții care au urmat protocolul ALCAT au constatat o mai eficientă scădere în greutate și/sau un mai bun aspect corporal. Grupul de control a avut doar rezultate moderate pentru aceeași parametri, semnificative din punct de vedere statistic (Kaats GR. Et al, 1996).- Efectele dietei ALCAT Test în cazul intoleranțelor alimentare la pacienți cu obezitate (Akmal M. et al, 2009): Dieta bazată pe ALCAT Test a dus la o reducere semnificativă a greutății, a procentului de grăsime corporală și a indexului de masă corporală. În timpul celor 12 săptămâni de dietă ALCAT s-au îmbunătățit de asemenea și alți parametri, precum performanțele fizice, reducerea sau dispariția balonării, a problemelor digestive și a durerilor de cap.
Important – Ce nu testează ALCAT?
Există o diferență clară între testul ALCAT și alte metode de testare. Totuși, există uneori confuzii.
Notă: ALCAT Test nu este un test de alergii alimentare – Tip I (IgE)! Testele pentru alergii măsoară reacții ale sistemului imunitar specific, în timp ce ALCAT TEST surprinde predominant răspunsurile celulare ale sistemului imunitar înnăscut.
- Testul ALCAT nu este un test de provocare, care să determine intoleranța la fructoză, la histamină sau la lactoză.
- Testul ALCAT nu trebuie confundat cu testul citotoxic, o examinare microscopică a leucocitelor.
- Testul ALCAT nu este o metodă de testare a defectelor enzimatice în sine.
- Testul ALCAT nu este o analiză kinesiologică (testare musculară) sau o analiză a părului (analiză minerala tisulară) pentru determinarea intoleranțelor alimentare.
Testul ALCAT este o metodă validată de identificare a alimentelor și a altor substanțe care declanșează inflamații.
Puteți găsi studii, mărturii și informații generale pe site-ul official Cell Science System Corp, www.alcat.com.
Printre categoriile majore de simptome pentru care veți găsi studii se numără: probleme gastrointestinale, artrită, autism, oboseală cronică, probleme de greutate corporală, probleme ale pielii, simptome multiple sau generale, inclusiv migrene. Puteți vedea de asemenea studii tehnice despre acuratețea sistemului de testare.
Click aici pentru studii asupra simptomelor: http://www.alcat.com/clinical_info.php
Click aici pentru testimoniale: http://www.alcat.com/testimonials.php
Nu ezitați să ne contactați legat de orice întrebări!
Contactați-ne la:
Telefon: 021.3.000.000
E-mail: info@alcat.ro
Sugestiile și informațiile sunt atent evaluate de ALCAT Europe GmbH. Cu toate acestea, nu poate fi oferită nicio garanție, aceste informații nu pot să înlocuiască examinarea de către un medic. ALCAT Europe GmbH nu își asumă nicio responsabilitate pentru orice daune personale, de bunuri sau financiare.
